Kontakta oss

Linn Blomberg

Ägare / Personlig tränare / coach 

– Certifierad PT & Kostrådgivare
– Viktnedgång/Viktuppgång
– Online Coachning
– Fitness-/Tävlingscoach
– Poseringsträning
– Gruppträningsinstruktör
– Expert på Rump/benträning
Fokus på att hitta en rolig och hållbar träningsform utefter dina mål samt förutsättningar. För att träningen skall bli hållbar bör den vara målinriktad, rolig och utmanande med mycket variation.

Viktor Andersson

Ägare / Personlig tränare / kostrådgivare / coach

– Certifierad medicinsk massageterapeut
– Certifierad PT & Kostrådgivare
– Muskelökning-/Fettförlust
– Företagshälsovård
– Fitness-/Tävlingscoach
– Poseringsträning
– Idrottsföreningar 
Fokus på en sund kosthållning kombinerat med styrketräning, basövningar och fria vikter.

Vid frågor om passet kontakta mig gärna på:

Sofia Persson

Gruppinstruktör

Instruerar intervallträning i form av Tabata. Mitt pass fokuserar främst på högintensiv styrketräning med inslag av konditionsträning. Passet bygger på att vi arbetar 20 sekunder aktivt i följd av 10 sekunder vila i olika block. Allt som allt är passet 45 minuter långt.

– Måndagar 18.00
– Enkla övningar som passar alla oavsett förmåga.
– Du kör helt i din egen takt med eller utan vikter och med stöd från mig som instruktör.
– Bokning via bokadirekt.se

Moltas Toivola

Gymvärd

-Jobbar till och från på gymmet

-Hjälper till med det mesta

-Viktnedgång

-Mindset

-Duktig på växter och är ute mycket i naturen